Psikolojik destek almak, zihinsel ve duygusal sağlığınızı korumanın önemli bir parçasıdır. Modern hayatın getirdiği stres, kaygı bozuklukları, depresyon gibi durumların yanı sıra, iletişim sorunları veya sosyal beceri eksiklikleri gibi konularda da profesyonel destek çözüm olabilir. Ancak psikolojik destek almak isteyen pek çok kişi, maliyetlerin yüksek olması nedeniyle bu hizmetlere erişimde zorluk yaşıyor. Gebze’de özellikle Sante Psikoloji gibi alanında uzman kadrolarla hizmet sunan merkezlerin yanı sıra çeşitli kurumlar ücretsiz destek sağlamaktadır.
Gebze’de Psikolojik Destek Hizmetleri
Gebze, psikolojik hizmetlere olan talebi karşılamaya yönelik çeşitli alternatifler sunmaktadır. Özel merkezlerden belediye destekli hizmetlere kadar geniş bir yelpazede destek alabilirsiniz. Gebze psikolog arayışınızda, hem özel hem de ücretsiz hizmet sunan kurumların detaylarını sizin için derledik.
Ücretsiz Psikolojik Destek Alabileceğiniz Kurumlar
Devlet Hastaneleri
Gebze’deki devlet hastaneleri, üret almadan psikolojik destek hizmeti sunmaktadır. Bunun için MHRS sistemi üzerinden psikiyatrist randevusu alabilirsiniz. Psikiyatrist, ihtiyacınızı değerlendirerek sizi psikolog randevusuna yönlendirebilir.
- Nasıl Randevu Alırsınız?
- MHRS veya 182 hattını kullanarak psikiyatrist randevusu oluşturun.
- Psikiyatrist muayenesi sonrasında psikolog randevusu talep edin.
- Belirlenen gün ve saatte psikoloğunuzla görüşme yapabilirsiniz.
Gebze Belediyesi Psikolojik Danışmanlık Hizmetleri
Gebze Belediyesi’nin sunduğu psikolojik destek hizmetleri, özellikle bireylerin sosyal, eğitimsel ve mesleki sorunlarına yönelik çözümler sunmayı hedefler.
- Nasıl Yararlanırsınız?
- Belediyenin danışma merkezini arayarak randevu talep edebilirsiniz.
- Görüşme, uzman psikologlar tarafından önceden belirlenen bir tarihte gerçekleştirilir.
Sivil Toplum Kuruluşları (STK)
Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) ve Gönüllü Psikologlar gibi STK’lar da Gebze’de ücretsiz destek sunmaktadır.
- YEDAM: Bağımlılıkla mücadele eden bireylere psikolojik destek sağlar. Detaylı bilgi ve randevu için 115 Yardım Hattı’nı arayabilirsiniz.
- GönüllüPsikolog.org: Online başvuru formunu doldurarak psikolojik destek alabilirsiniz.
Özel Merkezlerde Uygun Fiyatlı Psikolojik Destek
Eğer özel bir merkezde daha spesifik bir destek arıyorsanız, Gebze’de Sante Psikoloji gibi uzman kadroya sahip merkezler uygun fiyat politikaları ile çözümler sunmaktadır. Sante Psikoloji’de bireysel, çift ve aile terapileri gibi farklı alanlarda hizmet verilmektedir.
Sante Psikoloji’de Sunulan Hizmetler
- Bireysel Terapi: Depresyon, anksiyete, stres gibi bireysel sorunlarınızın üstesinden gelmenize yardımcı olunur.
- Aile ve Çift Terapisi: Evlilik sorunları, iletişim eksiklikleri gibi durumlarda destek sunar.
- Ergen Danışmanlığı: Özellikle lise ve üniversite çağındaki gençlere yönelik terapiler düzenlenir.
- Nasıl Ulaşırsınız? Gebze merkezde bulunan Sante Psikoloji’nin iletişim bilgilerine web sitesinden ulaşarak randevu talep edebilirsiniz.
Online Psikolojik Destek
Son dönemde online terapi hizmetleri de yaygınlaşmıştır. Yüz yüze görüşme imkânınız olmadığında, belediyeler ve STK’lar üzerinden online ücretsiz terapi alabilirsiniz. Ayrıca Sante Psikoloji de online terapi hizmetleri sunarak Gebze ve çevresinde ihtiyacı olan bireylere ulaşmaktadır.
Online Terapi Nasıl Gerçekleştirilir?
- Randevu aldıktan sonra belirlenen platform üzerinden terapistinizle görüşme yapabilirsiniz.
- Online terapi, yüz yüze terapiden farklı olarak, bulunduğunuz yerden destek almanızı sağlar.
Psikolojik Destek Alırken Nelere Dikkat Etmelisiniz?
Psikolojik destek almadan önce uzmanın yeterliliğini araştırmanız önemlidir. İnternetten bulduğunuz uzmanların diplomasını sorgulamaktan kaçınmayın. Özellikle çok takipçili sosyal medya hesaplarına sahip olan kişilerin uzmanlığını mutlaka teyit edin. Şu noktalara dikkat etmelisiniz:
- Uzmanın diplomasını ve eğitimini kontrol edin.
- İnternet önerilerinde yer alan yorumları okuyun.
- “Kesin tedavi ederim” gibi iddialarda bulunan uzmanlardan uzak durun.
